Evalution...

E pronto. Estamos assim! :) Felizes com as 18 semanas + 5 dias.

3 Kgs????? Naaaaaaaaaa.......

Ora que esta hein?! Fui à minha médica de família hoje, aquela que da última vez me tinha dito que não me queria ver mais, porque eu andava a ser seguida pela GO particular... lembram-se? Pois! Essa mesmo!
Hoje não piou, ela é de luas e nem me perguntou nada.. Passou-me a morfológica e análises porque diz que está na altura de repetir algumas. Até aqui tudo bem. A Eva tinha um batimento cardíaco de 152bpm e tudo estava ok com a minha barriga. Pior foi qaundo chegado o momento da subida para a balança, a dita cuja decide avançar-se para os 64Kg...
Naaaa aí espera! Pára tudo!!
- Não brinquem comigo! - digo em pânico.
- Sim Cláudia. É o que marca a balança. - responde.
- 64Kg?? Desculpe Dra. mas 64Kg?
- Sim Cláudia.
- 6?  4?
- Kilos! - responde a médica.
- Impossível!!! - protesto! 3Kg a mais? Isto deve ser dos ténis!
A médica com razão, informa-me que se eu andasse com 1,5Kg em cada pé, provavelmente arrastaria os pés e não andava. Tive de me conter e aceitar. Aceitar mais ou menos, ainda não me mentalizei. O problema é que não são os 3Kg que engordei desde a última vez que me pesei naquela balança, que foi à um mês. O problema é que ainda a semana passada me pesei na balança da GO e batia os 61,5Kg e foi a semana passada e isso sim preocupa-me! Não posso ter engordado 3Kg numa semana. Não posso mesmo!! Será que é das Vitaminas de Ferro?? É que o Ferro pesa...

Ohhh Mai Dog!

Olhe desculpe...

... eu queria só dizer, que hoje durante a noite a minha Batatinha Doce mexeu-se! E mexia-se muito mais quando me encostava ao Pai Pantera, mexia-se ao de leve como se eu tivesse comido uma borboleta viva, mas mexia-se. Mexeu-se durante a hora de almoço e também se mexeu, depois de ter ficado um tempinho, para além do meu horário de saída na Agência... Será que estava a acusar o facto de que já devíamos ter saído?

Batata Doce????

18 semanas de gravidez!

As orelhas do bebé destacam-se da cabeça.

Da cabeça ao rabinho, o bebé tem cerca de 14 centímetros de comprimento (mais ou menos o comprimento de uma batata doce grande) e pesa quase 200 gramas. Passa o tempo a flectir os braços e as pernas – movimentos que irá provavelmente começar a notar cada vez mais dentro de si. Os vasos sanguíneos são visíveis através da pele, muito fina, e as orelhas já estão na sua posição final e destacam-se da cabeça. A mielina (uma camada de protecção) começa a formar-se em redor dos nervos, um processo que continuará durante um ano após o nascimento. Se for uma rapariga, o útero e as trompas de Falópio estão já formados e posicionados. Se for um rapaz, os genitais são perceptíveis, embora possam estar escondidos durante as ecografias. in Newsletter Sapo - Guia da Família)

Ora k'esta... uma Batata Doce. Filha, passaste de Feijão/Feijoka a Batata Doce??

Segue em baixo, mais uma explicação...

Porque tenho sonhos tão estranhos?Os seus níveis hormonais estão elevadíssimos e o seu organismo está prestes a viver um dos maiores eventos que se pode imaginar – o suficiente para qualquer pessoa ter o seu pesadelo ocasional. Efectivamente, sonhos realistas, bizarros ou mesmo aterrorizadores durante a gravidez são provavelmente a forma natural da nossa mente lidar com a ansiedade, o entusiasmo e o receio que surgem a par de qualquer gravidez, explica a Dra. Raina Paris, autora de The Mother to Be's Dream Book: Understanding the Dreams of Pregnancy. Poderá ser útil manter um diário dos seus sonhos ou falar com os seus amigos sobre algum sonho mais perturbador. Quando o bebé finalmente chegar, os seus sonhos voltarão ao normal (partindo do princípio de que vai dormir de todo...).

Por isso sonhei que o Pai Pantera se tinha envolvido com 4 mulheres em simultâneo (Ahhh Valente!), em que duas delas me lembro bem e são minhas amigas, mas não vou revelar. E duas das quais não me recordo. Ahh e espero bem, que quando a Eva nascer me passes a ser fiel, senão tá tudo tramado!

Por hoje, estou esclarecida!

Oh my god...

It's a GIRL!!!!!!!!! Yeahhhhhh!!!!
Que felicidade! Que alegria, tudo está bem. O rastreio deu negativo.
O bebé está bem! É uma EVA!!
Vamos ser papás de uma EVA!!!

A duas horas de saber o sexo do meu bébe!

Que ansiedade! Nem consigo dizer mais nada! 

Espero que deixe ver... Até já!

O verdadeiro MATA-LEÃO...

Eu sabia Jaka, estava explicado!!!

O que é o verdadeiro Mata-Leão?

Estrangulamento é o ato que consiste em pressionar o pescoço interrompendo o fluxo de oxigênio para o cérebro, podendo levar a pessoa que sofre a ação à inconsciência ou mesmo à morte. Em medicina forense existem dois tipos de estrangulamento: o causado pelas mãos e o obtido pela utilização de laços de diversos tipos de materiais que proporcionam lesões distintas.

Estrangulamento é também como são conhecidos alguns grupos de técnicas de Judô (Shime-waza) e de Jiu jitsu, tendo diversas formas de execução ou técnicas (a forma mais difundida entre as artes marciais é o estrangulamento por trás, com o braço envolvendo o pescoço, conhecido também como "hadaka-jime" no Judô e "gravata" ou "mata-leão" no Jiu-Jitsu ). 

A parte das máscaras ninguém me conseguiu ainda explicar, mas juro que ando a tentar perceber!!! E prometo que um dia ainda vos explico!! 

A Lista de Nomes...

Começa a surgir a necessidade de arranjar um nome para o feijão ou feijoka...
Individualmente escolhemos 5 nomes menina + 5 nomes menino, para tentarmos apurar o verdadeiro nome, eis que surge:

LISTA DA MAE
MENINA - Eva, Matilde, Carolina, Maria, Rita
MENINO - João Maria, Afonso, David, Diogo, Tomás

LISTA Do PAI
MENINA - Eva, Matilde, Daniela, Maria Rita, Bruna
MENINO - João Pedro, Tiago, David, Diogo, Tomás

Sendo que estão todos os nomes quase em sintonia, voltámos à estaca zero, porém temos uma certeza... Carolina e Daniela não será, pois tiveram apenas um voto de cada lado. Estamos inclinados para Eva, se for menina. Para menino está mais díficil. Gostava muito que fosse João, mas já existem tantos João's' na família... Era apenas porque o meu avô que nunca conheci, se chamava João e o meu pai ia ficar muito contente, mas não sabemos. Não sabemos mesmo! Acho que vamos esperar mesmo por segunda feira e depois de sabermos o sexo, depois decidiremos com maior certeza. Só espero que esteja tudo bem, à medida que o tempo vai passando vou ficando mais apreensiva com o resultado do rastreio bioquímico.. Vai correr tudo bem, tenho a certeza. Respirar fundo e seguir em frente com confiança! É isso! É isso que temos de fazer...

Dia em CHEIO! Dia T...

Há que publicar que hoje, foi um DIA CHEIO!
Um dia CHEIO de coisas boas.
O dia em que a Together GANHOU o primeiro concurso. O dia em que pudemos comemorar finalmente o resultado de muito trabalho. Aliás o primeiro dia. O primeiro de muitos dias CHEIOS como este.
Parabéns a nós! Parabéns TOGETHER!! Conseguimos o primeiro! Venham os próximos!

Make it Together, for do it better! Yeahhh!!! ;)

Atropelámos uma Libelinha!!!! BUahhhhhhhhhhh

Bem, este fim de semana foi cansativo. Na sexta feira fomos dar um pulinho até ao Barreiro on the Beach 2010, para ver o ambiente. A festa estava composta, lotada e com boa disposição. No entanto, por volta das 3h30, a nossa vontade era vir comer um grande prato de Nestum com Mel e dormir, aiiii dormir... Que bom. Acabámos por chegar a casa era quase 5h00 da manhã e assim que caímos na cama Puff! No sábado acordamos e tivemos uma surpresa desagradável da parte do Pai Pantera que se portou muito mal connosco e principalmente com ele, acabámos por nos chatear (muito!!) e com os nervos fomos de charola para o Hospital. Lá, acalmamos um bocadinho depois de fazermos uma eco para nos certificarmos que tudo estava bem. A feijoca estava como que a chuchar no dedo e sentada. Parecia que estava tranquila, mas avisaram-nos no Hospital que a ansiedade e o stress, é das piores coisas para a gravidez. Não é possível curar, é necessário e fundamental evitar. Lavamos quase que um raspanete valente. Viemos para casa, relaxámos um bocado, reflectimos e ponderámos se haveríamos de ir pelo menos um bocadinho lá ter à festa do primo. Ponderámos, ponderámos, pens´mos pensámos e por fim concluímos que talvez um bocadinho não nos faria mal e arriscámos ir para que pudessemos também dar a oportunidade ao Pai Pantera de ele perceber que estamos do lado dele, e uma vez que seria a sua 'estreia' em Lisboa estaríamos ali, conforme podíamos! Prometemos um ao outro não vir tarde e por volta das 04h00 começamos a arrumar as tralhas! Chegados a casa, dormimos que nem uns patinhos, agarradinhos os três! Já nos fazia falta, este carinho! às vezes penso que estou a ser demasiadamente exigente, em querer festas, mimos e atenção, depois chego a julgar que é normal neste estado, depois acho que o estado não tem nada a ver com isso e que é birra minha, depois às tantas não sei já o que acho, enfim, será que é isto tudo normal? Pareço uma maluquinha desíquilibrada, a lamentar-me, e a chorar tipo Kalimero, bahh que treta. Tudo me dá para chorar, TUDO!
Hoje vinha no carro e comecei a ver uma libelinha a voar à frente no vidro, pensei: Aiii, vou-lhe bater!... tentei abrandar, não consegui e ZÁSSSS, mesmo esmagada no vidro da frente. BOLAS pá, lágrima no olho tristeza imensa.. coitadinha!!!! Porque se teria ela metido ali? memso naquela altura?? Porquê a mim? Porquê? E isto é assim com tudo... só para vocês perceberem, é um sentimento ''desquisito''.
Vamos almoçar agora, da parte da tarde, temos consulta de contactologia na Multiópticas! temos de nos despachar! Té logo!

OBRIGADA AMIGAS!!

Ontem recebi este presente!!! MUITO OBRIGADA!!!

Fomos passear...

Hoje vimos um Picasso, era pequenino mas era um Picasso. Téte de femme, o seu título!
Tentei dizer à feijoca que era para mim muito emocionante estar ao lado de tantos obras de tão talentosos mestres. A feijoca conheceu o Andy Warhol, e ambos conhecemos os irmãos Gémeos do Brasil que nos surpreenderam com o seu mundo onírico e um tanto ou quanto surreal.
Chegados ao CCB ainda cedinho, fomos dar a mítica volta a Design Shop. Compramos uma pulseira super fashion assinada pela SIN RECETA e que achamos ser a minha cara. Há já algum tempo que procurava qualquer acessório que me dissesse alguma coisa, este servirá para marcar a primeira visita do rebento a um Museu, a nossa primeira saída cultural juntas!
Em seguida e com muita pena de não podermos desta vez trazer muitas mais coisas, fomos à sala onde estava exposta parte da obra dos manos GÉMEOS, Gustavo e Otávio Pandolfo. Desconheciam completamente o que iriamos visitar, mas parece que escolherem precisamente algo que nos agradasse aos dois. Qualquer coisa muito semelhante a ilustração infantil, com alguma street art à mistura, trazendo laivos de recordações publicitárias Brasileiras de algum tempo. Não eram telas pintadas, mas sim enormes construções de portas, janelas e todo o tipo de objectos acentes sobre paineis de cimento. Tinham duas casas a sair da parede que conseguimos ainda fotografar com o ultimo tracinho da bateria do nosso telemóvel. O som de fundo permanecia calmo e a banda sonora era Massive Attack, que vinha de uma pequena casa toda espelhada, que contemplava um lugar de relaxamento, sobre um ambiente fantástico e completamente onírico, como se nos tivesse a convidar a entrar num mundo/sono onde sabemos que vamos sonhar de certeza. Adorámos!
Depois descemos mais umas escadas e fomos visitar a exposição Andy Warhol TV... Achámos piada ao facto de o Andy ser completamente obcecado pela sua exposição, mas que era completamente tímido quando tinha de comunicar em televisão, e decorar algumas fala.. Desconhecíamos inclusive que a TV que criou, foi precisamente para poder comandar essas falhas e poder manipular as suas prestações de maneira a que sempre saísse tudo bem! Era realmente um Monstro da POP e super-hiper-mega preocupado com a Publicidade. Assistimos a alguns spot's da altura, e até arrecadámos algumas ideias, o que não é nada mau! Passámos então à sala de Berardo e à sua exposição colectiva: ''Tudo o que é Sólido se dissolve no ar.'' Estavam representadas muitas obras, de muitas vertentes Video, Música, Pintura e Escultura. Algumas já conhecíamos, muitas delas não. Vimos lá um Picasso, sempre que vejo um Picasso dá-me assim um género de formigueiro na barriga.. Ou será que a feijoca mexeu? Hummm tenho de tirar estas dúvidas e estar mais atenta da próxima vez.
Estavamos já cheios de fome, decidimos voltar para casa.. Estava calor, muito calor! Comemos uma sopinha já no Fórum Barreiro e fomos comprar mais umas coisitas, daquelas fofas, miminhos... Coisas que se podem ir comprando, sem se ter que justificar com a falta de vontade, que ainda é cedo.. ou que não sabemos o sexo!!! mas enfim, como costumo dizer muitas vezes, isso são outros 500 paus!
Chegados a casa, tivemos a calorosa recepção da Ania e da prima Sara, que tinha acabado de acordar da sesta e estavam turbulentas de eeeneeeergiaaaa..
UUUUUUAAAAUUU hoje tivemos um dia em cheio, mas ainda não acabou vamos estourar os cartuchos todos do dia e da noite! Deixo-vos com um video dos GEMEOS, para respirarem um bocadinho do seu trabalho...

Respirar um bocadinho de quase tudo..

Acordei com alguma energia, e vontade de voltar a pensar em mim.
Fazer aquilo de que realmente gosto e que desde há uns anos para cá fazê-lo tem sido escasso!
Depois conto-vos..
Sinto que hoje até uma voltinha no 28 vou dar!
Dar a respirar ao meu bebe, lugares que me marcaram, e que me ajudaram a definir-me como pessoa!

Saudades de mim!! Tenho tantas!

Estou de folga e nem sei bem o que hei-de fazer...

Isto de estar a trabalhar dias a fio e sem fins de semana, torna-se complicado...
Complicado no sentido em que quando temos uma folga, baralhamo-nos todas e nem sabemos bem como ocupar o tempo..
Ora bolas!...
...e vocês agora dizem: ''Irra que esta'gaja é chata, se tem muito trabalho reclama, se tem folga manda vir, mas o que quer ela afinal?''
HEEEELLOOOOOOOOO????? Eu avisei que este blog era de uma haja picuinhas, rabujenta e com mau-feitio e que por sinal anda toda baralhada! Hoje faço 29 anos, ao menos isso eu ainda sei, apesar de toda a gente dizer que tenho 30.. mas que mania! Se uma pessoa tem 29, porque tendem a rotular-nos com um 3 e um 0? quando tinha 17 ninguém me dizia, tens 18 anos, era pois era óbvio né? Limitava-me a esperar que o dia em que fizesse 18 anos me libertasse... Bahh fiquei na mesma! Mas achava que já inchava mais um bocadinho ao dizer que tinha 18. Aiii quem me dera ter 17 e saber tudo aquilo que sei hoje!! Não me arrependo de nada que tenha feito, isso não, fazia era coisas que deixei por fazer... mas que também não foram assim muitas, que aproveitei-me bem da vida, caí foi em esparrelas parvas por pensar com o coração muitas das vezes. Às vezes sinto que apesar de tudo e de criar sempre expectativas, é isso que me faz ser a pessoa que sou hoje. No outro dia ouvi uma coisa dita pela boca da minha amiga Jo do junta-te ao Clã, epá e gostei mesmo, ela disse: ''Eu sou boa pessoa, e vai tudo correr-me bem, porque eu sei que mereço'', gostei mesmo de a ouvir dizer aquilo e adoptei isso para mim. às vezes aquelas pessoas de quem menos esperamos, são aquelas que nos sabem dizer o certo na altura certa e se for preciso nem dão por isso, mas ajudam, isso só faz delas pessoas realmente boas.

E acabei de saber uma notícia que acabou por me tirar a moral toda para continuar este post!

Senhor se realmente estás aí em cima, e me queres provar que a vida cá em baixo não é fácil, bem que podes parar, pois eu já percebi! Se achas realmente que é preciso passar esta tempestade toda para que venha a bonanza, óptimo.. não te esqueças depois de retribuir...

...podes fazê-lo com sáude e felicidade, isso chega! O importante agora é que acabo de recolher mais uma pedra a gora para o meu castelo e das duas uma, ou construo um grande castelo, ou parto a cabeça a muita gente!!!

Será que custa muito compreender??

Será que custa muito compreender?? A sério já não sei o que diga...

Todos os anos desde os 23, que eu e o meu primo Filipe juntamos os aniversários. Comemoramos sempre juntos e a festa mantém-se sempre até altas horas, altas mesmo!
Este ano não combinamos nada.. ele organizou uma festa pois é o seu 30º aniversário e quer que a festa seja memorável, pois não é todos os anos que fazemos 30! Até aí tudo bem! Compreendidissímo!!!

Só um aparte: O DJ que convidou para a festa foi assim por acaso, o meu namorado, que também é amigo dele, e que aceitou de imediato o convite, sem se lembrar sequer que eu também fazia anos e que também costumo festejar exactamente no mesmo dia... Até aqui já não é tudo bem, mas isso cabe à consciência do meu namorado que poderia ter-se lembrado de fazermos qualquer coisa juntos (os 3!) tendo em conta que será também memorável para mim este ano que faço 29 anos, com um vida dentro de mim! Não se lembrou (sinceramente magoou-me muito essa atitude egoísta, muito mesmo! Não sou só eu que vou ser mãe, ele também vai ser pai e por vezes esquece-se disso! Somos 3, temos de pensar nos 3, acabou o pensamento individualista, ok?) Mas isso são outros 500 paus, é um sentimento meu e tenho pena de não conseguir ignorar este sentimento, mas é algo que me deixou realmente muito triste!

Continuando: O sítio escolhido para a festa, é uma discoteca no Cais do Sodré, fechada, sem espaços ao ar livre, numa rua que conheço bem de outras voltas, e que não é de todo o melhor ambiente para alguém no meu estado! Não é mesmo, e quem conhece sabe-o bem!
No entanto depois de tudo combinado e organizado, o meu primo lembrou-se de me perguntar se este ano eu faria alguma coisa no meu aniversário... Tendo tudo conforme pretendia para a festa dele já organizado. Obviamente que respondi que não tinha nada combinado, tendo em conta que já tinha ouvido falar daquilo que ia fazer e que por motivos ÓBVIOS, não iria frequentar aquele sítio. Poderia sim ir a uma discoteca aberta, diferente mas não aquele cubículo, naquela rua e neste estado!
Entretanto combinou um jantar também em Lisboa, que á para ficar logo ali perto da discoteca, e ficou intrigado porque não haveria eu de ir ao jantar...
Eis que eu respondo aqui: ''Eu não vou ao jantar em Lisboa, porque depois toda a gente vai para a discoteca, e sendo eu a única pessoa que vem para casa e como janto todos os dias, não vejo necessidade de estar a ir grávida para Lisboa, e estar a vir na altura em que a festa vai começar, acho que não faz sentido! Só isso!''
Quando me perguntam ''E porque é que não vais a discoteca?'' respondo: ''Que não é ambiente para mim, que pode haver algum tipo de confusão (pois o ambiente é propício a isso!), para além do espaço ser fechado e da rua não ser muito agradável..'' e ainda oiço respostas do tipo: ''se pensares assim pode rebentar-te inclusive uma bilha de gás em casa!'' É verdade sim, pode! No entanto a probabilidade de ter sido eu a procurar o acidente é menor, ou será que eu é que estou errada? No fundo a minha consciência de grávida fica mais descansada, será difícil entender??
''Ah e tal, gostavamos de estar contigo, no fundo também fazes anos?'' ao que eu respondo: ''Podiam ter-se lembrado disso antes!'' porque até poderiam ter feito e combinado tudo igual (e não está aqui em causa o sitio e o que foi escolhido fazer pelo outro aniversariante), mas podiam perguntar alguma coisa antes, do tipo ''Cláudia este ano vais fazer alguma coisa, gostavamos de estar contigo mas estás gravida, não vai dar para ires onde queremos, tens alguma ideia?'' Não isto: ''Mas porque é que a Cláudia não faz nada? Ela podia ir ao jantar pelo menos, e também não lhe fazia mal ir lá um bocadinho a discoteca, ela ainda nem sequer tem barriga..'' ou ''ela podia fazer alguma coisa na Sexta-feira ao menos estávamos todos juntos na sexta e no sábado estavamos com o Filipe''.. poder até podia, se não fosse trabalhar durante esse dia, se o dormisse o dia todo e se toda a gente compreendesse que estar grávida, trabalhar e a seguir ir para um jantar, é um tanto ou quanto cansativo! Ou estou errada?

Portanto, o que quero apenas dizer é que cada um sabe de si e das suas necessidades a minha prioridade neste momento é o meu bem-estar, conforto e o meu bébe! Não iria nunca arriscar-me a frequentar um sitio que não me sinto segura! Lamento! Agradeço a vossa preocupação fora de prazo, agradeço a sério! Mas não me moam mais com aquilo que poderia ter sido feito! Espero que se divirtam mais uma vez nos mesmo sítios de sempre a fazer as coisas de sempre, aquelas que são realmente importantes para vocês, que algumas vez também já o foram para mim, deixaram de ser para dar lugar à coisa mais maravilhosa que me podia ter acontecido. Gosto de voces todos, gostava de estar convosco, fico triste porque não poderei estar convosco e principalmente com o Pantera, como devem calcular.. mas não consigo ter a mínima pena de não estar nesse locais. Espero que compreendam e que não me acusem de estar a ''afastar as pessoas'', isso não é justo! Talvez não tenham tido conhecimento, mas as coisas para mim também não andam fáceis, o facto de não estarem também mais presentes em outras situações, também vos dá o desconhecimento de algumas coisas que se tem passado e eu também não vos julgo por o desconhecerem. E por agora é só!

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhh...

Isto é um ''sitio'' paradisíaco...

http://www.potterybarnkids.com/room/rom/romnur/?cm%5Ftype=gnav


Adoro!!!!

Falta de tempo..

Nem temos tempo de vir aqui deixar um post'zinho'!
Não, não fomos de férias! Aliás nós ainda não tivemos férias, tivemos uma espécie de semana fora daqui, mas de férias não se pode chamar.

No outro dia fomos parar ao Hospital, qualquer coisa que comemos que nos provocou uma reacção de ''expulsão forçada'' por todos os lados. Estivemos dois dias quase sem comer e fomos levar soro. O feijão estava bem!
No dia a seguir fomos à médica do posto médico...e sinceramente quase que me ia passando...
Então não é que a minha ''querida médica'' de família me disse que não pretendia continuar a ver-me? Quando é uma obrigação dela e um direito meu!? Isto porquê? Porque ando a ser seguida por uma GO particular e ela imbirra que só ela deve escrever no boletim da grávida.. porque senão, faz-lhe confusão! Obviamente que conforme combinado dia 29 lá estarei para a próxima consulta e AI dela, sim AI dela que se recuse ver-me! Estúpida!

O trabalho tem-se acumulado bastante. A Together está a avançar passo-a-passo! Sinto que estou a dar o litro e sinto-me bem por isso, de outra forma não faria sentido. No entanto estou a acusar cansaço! Muito cansaço! Sinto-me stressada e com medo de falhar, sei que tenho capacidade para desenvolver qualquer tipo de trabalho, mas como em tudo na vida, precisamos de ter a cabeça descansada, para que as ideias possam chegar e acomodar-se tranquilamente na parte criativa do meu cérebro.. O que acontece na realidade é que com tantos problemas e tantas coisas por resolver, acabo por ter de usar a parte criativa para arranjar alternativas, e quando as ideias chegam, o lugar já está ocupado! É lixado! Se ao menos pudessemos meter um papelinho a dizer RESERVADO, mas não dá e é uma treta. Depois sinto que não tenho tempo para nada... é horrivel!